Искусство легкого достижения целей невозможно без доверия.
Однажды мы уехали в алматинские горы, чтобы прокатиться на степных лошадках. Я с детства занималась конным спортом, муж мне хотел сделать приятное, но к такому жизнь нас не готовила 😱
Отвесная скала.
Узкой тропинки над обрывом едва хватает, чтобы поместилась половинка копытца.
Конь отважно прет, осыпая засохшие комья глины.
Стадо быков внизу видится маленькими черными точками.
Нахрена ж мы поперлись в эти горы.
Управлять поездкой уже не имеет смысла. Остается только зажмуриться, отпустить поводья и молиться, что мой конь не суицидник и каждый день гуляет над пропастью.
– Лошади это весело, это безопасно, тебе понравится, - говорила я мужу перед поездкой 😅
В тот момент я впервые ощутила, что значит "довериться и отпустить".
Конь вышел на равнину, мы плавно спускались, опасность была позади. Нам навстречу шло то самое стадо иссиня-черных быков. Голов триста, с красными лентами на шее и весом в пару лошадей каждый.
Выбор между подняться в горы и скакать по скале безумной козой с картинки нейшнл жеографик или идти напролом сквозь бесчисленное стадо сомнительных манер.
Может, у вас каждый день во дворе миграция животных и днюха нового короля джунглей, а мне этот мир Диснея был в новинку. Но только не нашим лошадкам.
Не знаю, что делать, если твою лошадь затоптало стадо быков. Лошади же весьма пугливые животные, а быки ...заводятся с пол рэдбула? )))) Ну, вы поняли мой уровень посвященности в сельскую степную жизнь))
К счастью, мне и не пришлось это выяснять) Быки миролюбиво расступались, кони важно вышагивали, я сушила труселя)))
Спустя годы я взяла барьеры повыше.
Научилась доверять мужчинам настолько, чтобы не тащить все на себе и не выхватывать тряпку, телефонную трубку и документы, потому что я то лучше знаю))
Научилась доверять внутренним сигналам и перестала маниакально контролировать показатели здоровья, сантиметры талии и размеры карбонары.
Что еще важнее, я научилась не просто доверять себе, но себе в первую очередь и себе в главном приоритете.
Это дает непрошибаемый запас прочности и устойчивости.
Когда у тебя есть решимость и доверие - дорога сама стелится, даже над пропастью)
Отпустив поводья гиперконтроля, гиперопеки и гиперответсвенности, я имею право учить доверять миру, людям и себе других людей.
И это доверие себя оправдывает.
Когда мы на личных медитациях развязываем узелки на щитовидке, поднимаем уровень гормонов или снижаем уровень сахара, нам, конечно, нет-нет, да придет в голову:
- А не херней ли я занимаюсь?! Напридумывала себе, что мое тело меня зачем-то слушать будет, дорогу покажет, ответы подскажет, делать ему больше нечего))
Как же себе доверить себя?
Как написала моя выпускница:
💭''Вопрос доверия медитациям решила очень просто - сдала анализы до после."
(Скрин оставлю в комментах)
Ч.т.д.
(Что и требовалось доказать)
❣Реши, начни и доверяй пути.
От тебя не требуют сверх-способностей, но и расслабиться за тебя не под силу никому)
🤗 P.S.
Расскажите мне в комментах, а как у вас обстоят дела с доверием?
Например,
1️⃣ людям
(врачам, маме, юристам, профессионалам, авторитетам…),
2️⃣ живой природе и миру
(радуга - хороший знак / моя собака не лает на приличных людей / мой фикус знает куда расти, мне не надо его держать и тянуть вверх...)),
3️⃣ механизмам
(вроде будильников, навигаторов, экселей и градусников)
и…парампампам…
4️⃣ самому себе
(мудрости своего тела, своей интуиции, внутренней правде)
👇Расставьте, пожалуйста, в комментариях пункты по убыванию - кому вы доверяете больше всего и кому меньше)
